宅男林北辰在机缘巧合下得到一部手机，手机带他进入到了一个叫做东道真洲的世界，在这里，他成为了北海帝国十大名将之一【战天侯】林近南的嫡子，同时也是个臭名昭彰的败家子，且天生带有脑疾。适逢战天侯林近南战败，家道中落，失去了靠山的林北辰，被各路‘仇人’堵在学校里无法出门，危急时刻，他惊讶地发现，自己随身带来的手机，竟是一个可以辅助练功的外挂神器。依靠这个神器，林北辰开启了自己的爆笑逆袭之路。
在一次凤凰城赛车大奖赛期间，消失二十年的东方巨兽武罗再度现身，给城市带来了巨大的灾难和恐慌。武罗在袭击中受伤，躲进山洞休养。年轻赛车天才张小蚤，因过于自信，带领四人小队冒险偷袭受伤的武罗，反而引发了更严重的危机。面对打击，张小蚤在武器专家赖道张的帮助与激励下，不仅提升了战斗力，也找回了失去的自信。在武罗即将摧毁凤凰城的生死时刻，张小蚤挺身而出，力挽狂澜，成功拯救了全城，最终成为新一代的城市英雄。
故事以平凡小胖子乐乐的校园生活为背景，讲述钢铁飞龙——炽焰、深蓝、铁拳、Maggie、小星五位战士从未来世界穿越而来，在指导、带领乐乐在一次次击败怪兽的过程中，陪伴他成长为未来英雄的故事。全片除了有热血和冒险元素外，还会有小主角历险后的感悟，让孩子在英雄身上学会成长。
该书以主角辰南寻找万年前爱人雨馨、追索神魔灭亡遗秘的行迹为线索，引出浩茫六道、天地棋局，演绎出一部充满热血、壮烈、凄美的传奇，道说出无数英雄佳人的传说，并对人性、社会、生命等元素进行了些许探讨。
暑假到了，班纳意外得知魔帽岛有位魔帽老人，可以制成实现人们梦想的魔帽，为实现冒险家梦想，班纳和小伙伴于是一起出航前往魔帽岛，然而这消息被大反派小丑和喵将军发现，展开了一连串邪恶的阻扰行动。 经过一连串险阻，班纳等人通过神秘海域，好不容易来到魔帽岛，从魔帽老人手中得到了魔帽。戴上魔法水手帽的班纳，也很顺利的成为海上冒险家。然而，这时小丑和喵将军却偷走了岛上最厉害的“海盗魔帽”，而且还打败了班纳，收走水手魔帽的力量。 班纳为了打败小丑，在魔帽老人的帮助下，用神奇金线重新缝制了新魔帽，并准备再次向坏蛋们挑战。小丑的海盗帽与班纳的水手帽，于此展开了一场惊心动魄、变化无穷的“魔帽大战”。 大战间，海盗魔帽厉害非常，班纳依然不敌而被打落入海中，下落不明，伙伴们陷入困境。就在危急之际，被飞鱼海怪救起的班纳，透过自身的力量和小伙伴们的齐心协力，终于战胜了小丑。
